Destete: Guía Completa para Dejar la Lactancia

Si estás leyendo esto, probablemente hayas llegado a ese momento en el que sientes que es hora de finalizar la lactancia. Quizá tu peque tiene ya unos meses (o años), quizá necesitas volver al trabajo, o simplemente sientes que ha llegado el momento del cambio. Sea cual sea tu razón, es válida y merece respeto. El destete es una decisión personal que puede estar motivada por tus necesidades físicas, emocionales, laborales o simplemente porque sientes que es el momento adecuado para tu familia.

Dejar de amamantar no es solo una cuestión física: también tiene una dimensión emocional profunda tanto para ti como para tu bebé. La lactancia ha sido durante meses (o años) mucho más que alimentación: ha sido consuelo, conexión, seguridad. Por eso es importante que este proceso se haga de forma que respete las necesidades de ambos, dándoos tiempo para adaptaros y encontrar nuevas formas de conexión.

En esta guía encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo dejar la lactancia de forma respetuosa y segura: desde los diferentes enfoques de destete hasta cómo reducir la producción de leche sin sufrir complicaciones, pasando por el manejo de las emociones y estrategias específicas según la edad de tu hijo o hija. Vamos a verlo juntas.

Por qué es importante un destete gradual

Cuando dejas de amamantar de forma abrupta, tu cuerpo sigue produciendo leche al mismo ritmo durante varios días. Esto puede provocar ingurgitación (pechos muy llenos y dolorosos), obstrucciones de conductos e incluso mastitis. Tu cuerpo necesita tiempo para ajustar la producción de leche, y ese ajuste ocurre de forma natural cuando reduces gradualmente la estimulación del pecho.

Para tu bebé, el pecho no es solo alimento: es consuelo, conexión contigo, seguridad emocional. Un destete demasiado brusco puede generarle ansiedad, especialmente si es muy pequeño o si las tomas tienen un fuerte componente emocional. Darle tiempo para adaptarse y encontrar otras formas de consuelo hace que el proceso sea más suave para ambos.

Por eso, salvo en situaciones excepcionales que requieran un destete urgente por motivos médicos, lo ideal es planificar el proceso de forma gradual. Esto permite que tu cuerpo vaya reduciendo la producción de leche de forma natural (siguiendo el principio de oferta y demanda) y que tu peque se adapte poco a poco al cambio, sustituyendo el vínculo de la lactancia con otras actividades que fortalezcan vuestra conexión.

Es importante que sepas que el destete es un diálogo entre tú y tu bebé, no una imposición. Puede ser iniciado por ti (destete dirigido por la madre) o puede surgir de forma natural cuando tu hijo pierde interés (destete dirigido por el bebé). Ambas opciones son completamente válidas y legítimas.

Métodos de destete: gradual vs rápido

Destete gradual (el más recomendado)

El destete gradual consiste en ir reduciendo las tomas de forma progresiva durante semanas o incluso meses. Es el método más respetuoso tanto para tu cuerpo como para tu bebé, y el que cuenta con mayor respaldo de profesionales especializados en lactancia.

Ventajas:

Menor riesgo de mastitis, obstrucciones o ingurgitación severa
Tu producción de leche se reduce de forma natural siguiendo el principio de oferta y demanda
Tu bebé tiene tiempo para adaptarse emocionalmente al cambio
Puedes ir introduciendo alternativas de consuelo poco a poco
Es menos doloroso físicamente para ti
Permite sustituir el vínculo de la lactancia con otras actividades vinculantes

Cómo funciona:

Identifica la toma más fácil de eliminar (normalmente las de media mañana o media tarde, que suelen tener menos carga emocional que las de antes de dormir o al despertar)
Sustituye esa toma por otra forma de alimentación (según la edad: comida sólida, agua en vaso, o leche de fórmula si es menor de un año) y de conexión (juego, cuento, abrazo, paseo)
Espera entre 3-7 días antes de eliminar la siguiente toma, dando tiempo a que tu cuerpo ajuste la producción
Repite el proceso hasta que solo queden las tomas más importantes para tu bebé (normalmente la de antes de dormir y la nocturna, que tienen mayor componente emocional)
Elimina estas últimas cuando ambos estéis preparados, ofreciendo rituales alternativos que mantengan la conexión

Este proceso puede durar desde unas semanas hasta varios meses, dependiendo de cuántas tomas al día hagáis, de la edad de tu peque y de cómo se vaya adaptando. No hay un calendario rígido: cada binomio madre-hijo tiene su propio ritmo.

Destete rápido o abrupto

A veces, por razones médicas urgentes, situaciones laborales imprevistas o circunstancias personales excepcionales, necesitas dejar de amamantar en pocos días. Aunque no es lo ideal, es importante que sepas cómo hacerlo minimizando los riesgos para tu salud.

Riesgos del destete rápido:

Alta probabilidad de ingurgitación severa
Mayor riesgo de obstrucción de conductos y mastitis
Posible malestar emocional intenso en el bebé
Dolor físico importante en los pechos
Cambios hormonales más bruscos que pueden afectar tu estado de ánimo

Cómo minimizar complicaciones:

Extrae pequeñas cantidades de leche cuando sientas los pechos muy llenos, solo lo justo para aliviar la presión (no vacíes completamente, porque eso estimula más producción)
Aplica frío entre extracciones para reducir la inflamación y la producción
Usa un sujetador cómodo pero firme, que sujete sin comprimir excesivamente (nunca vendajes apretados)
Toma antiinflamatorios si tu médico lo aprueba (el ibuprofeno puede ayudar con el dolor y la inflamación)
Vigila signos de mastitis: fiebre por encima de 38°C, zona roja y caliente en el pecho, dolor intenso localizado, síntomas gripales

Si optas por un destete rápido, es fundamental que estés muy atenta a tu cuerpo durante los primeros 7-10 días. Ante cualquier señal de alarma, consulta con tu matrona o médico de inmediato. Recuerda que los medicamentos para inhibir la lactancia (como la cabergolina) solo se usan en casos muy específicos bajo prescripción médica y tienen efectos secundarios importantes; no son necesarios para un destete normal.

Cómo reducir la producción de leche sin complicaciones

Tu cuerpo produce leche siguiendo el principio de oferta y demanda: cuanto más succiona tu bebé (o más te extraes), más leche fabricas. Este sistema de autorregulación es muy eficiente y funciona en ambas direcciones. Para reducir la producción de forma segura, necesitas disminuir esa demanda gradualmente, permitiendo que tu cuerpo ajuste naturalmente la cantidad de leche que produce.

Protocolo de reducción de tomas

| Fase | Acción | Duración | Qué esperar | |------|--------|----------|-------------| | Fase 1 | Elimina 1 toma diurna (la menos importante emocionalmente) | 5-7 días | Pechos algo llenos al principio, luego se adaptan | | Fase 2 | Elimina otra toma diurna | 5-7 días | Producción empieza a bajar notablemente | | Fase 3 | Elimina tomas de la tarde (excepto nocturna si aún la necesita) | 7-10 días | Pechos más blandos, menos subidas de leche | | Fase 4 | Elimina última(s) toma(s) | 7-14 días | Producción mínima, posibles gotas durante semanas |

Consejos prácticos durante la reducción:

No te extraigas leche salvo que sientas los pechos muy llenos y dolorosos (y entonces solo un poco para aliviar)
Acorta las tomas en lugar de eliminarlas de golpe: si tu bebé mamaba 15 minutos, pasa a 10, luego a 5
Ofrece alternativas antes de que pida: si sabes que suele pedir a media mañana, adelántate con un snack, agua o una actividad que le guste
Mantén la conexión física de otras formas: abrazos, caricias, porteo, masajes, juego cuerpo a cuerpo
Establece límites progresivos si tu hijo es mayor: "solo por la noche", "solo en casa", "solo un ratito"

Recuerda que este proceso debe adaptarse a tu situación particular. Si en algún momento sientes que es demasiado rápido o demasiado lento, ajusta el ritmo. La flexibilidad es más importante que seguir un calendario rígido.

Manejo de la ingurgitación

Aunque vayas poco a poco, es normal que en algún momento sientas los pechos más llenos o incómodos mientras tu cuerpo se ajusta. Así puedes manejarlo:

Si sientes los pechos llenos pero no dolorosos:

Espera. Tu cuerpo está ajustándose y en unas horas se adaptará
Aplica frío si molesta (compresas frías, hojas de col en el sujetador)
Masajea suavemente si notas alguna zona más tensa

Si hay dolor o mucha tensión:

Extrae manualmente solo hasta sentir alivio (no vacíes completamente)
Masajea suavemente desde la parte externa del pecho hacia el pezón
Aplica frío después de la extracción para reducir la inflamación
Si el dolor es intenso, puedes tomar ibuprofeno (consulta con tu médico)

Señales de alarma (acude a tu matrona o médico):

Fiebre por encima de 38°C
Zona del pecho roja, caliente y muy dolorosa
Síntomas gripales (escalofríos, malestar general, dolor de cabeza intenso)
Bulto duro que no se ablanda con masaje ni extracción
Dolor que empeora en lugar de mejorar

Es importante que sepas que la mastitis durante el destete, aunque menos frecuente que durante la lactancia establecida, puede ocurrir. Si aparece, el tratamiento principal sigue siendo asegurar un drenaje adecuado del pecho (mediante extracción suave), reposo, hidratación y aplicación de calor antes de extraer. Si tienes fiebre alta o los síntomas no mejoran en 24 horas, necesitas valoración médica.

Estrategias de destete según la edad del bebé

La forma de abordar el destete cambia significativamente según la edad de tu peque, porque sus necesidades emocionales y nutricionales son diferentes en cada etapa.

Destete en bebés menores de 6 meses

Si tu bebé tiene menos de 6 meses y necesitas dejar el pecho, la leche (materna o de fórmula) sigue siendo su alimento principal y único. A esta edad, tu bebé aún no está preparado para alimentos sólidos.

Pasos a seguir:

Introduce el biberón gradualmente (si aún no lo toma): ofrécelo cuando esté tranquilo, no muy hambriento ni muy cansado
Alterna pecho y biberón durante unos días para que se familiarice
Sustituye una toma de pecho por biberón cada 3-5 días, empezando por las tomas diurnas
Mantén el contacto piel con piel durante las tomas de biberón para preservar la conexión
Deja las tomas más importantes (normalmente la de la mañana y la de antes de dormir) para el final

Desafío común: algunos bebés rechazan el biberón si lo ofrece mamá porque te asocian con el pecho. Puede ayudar que otra persona (pareja, abuela, cuidadora) le dé el biberón al principio, o que tú lo ofrezcas en una posición diferente a la de amamantar.

Si estás en esta situación, es especialmente importante que busques apoyo profesional para asegurar que tu bebé está recibiendo la nutrición adecuada durante la transición.

Destete entre 6 y 12 meses

A esta edad, tu bebé ya está comiendo sólidos mediante alimentación complementaria, pero la leche sigue siendo importante en su dieta. El destete suele ser más sencillo porque hay más opciones de alimentación y tu bebé está desarrollando otras formas de relacionarse contigo.

Estrategia:

Prioriza las comidas sólidas: ofrece desayuno, comida y cena antes que el pecho
Sustituye las tomas diurnas por comida + agua en vaso o leche de fórmula si lo necesita
Mantén las tomas de consuelo (antes de dormir, al despertar) hasta el final, ya que tienen mayor carga emocional
Introduce rituales alternativos para dormir: baño, cuento, canción, masaje
Ofrece alternativas de consuelo cuando busque el pecho: porteo, juego, abrazo

Importante: recuerda que hasta el año, la alimentación complementaria es eso: complementaria. La leche (materna o de fórmula) sigue siendo el alimento principal. Si eliminas la lactancia materna, necesitarás ofrecer fórmula infantil.

Tip: a esta edad, muchos bebés maman más por conexión y consuelo que por hambre. Busca formas de darle esa conexión sin el pecho: juego interactivo, baile, cuentos, exploración sensorial juntos.

Destete en mayores de 12 meses (niños pequeños)

Con un año o más, tu peque ya puede alimentarse perfectamente sin leche materna. La lactancia a esta edad tiene principalmente un componente emocional y de vínculo, aunque sigue aportando beneficios nutricionales e inmunológicos. El destete aquí es sobre todo una transición emocional.

Enfoque recomendado:

Habla con tu hijo/a (aunque sea pequeño, entiende más de lo que parece): "la teta se va a ir pronto", "ya eres mayor y vamos a encontrar otras formas de estar cerquita"
Establece límites progresivos: "solo por la noche", "solo en casa", "solo un ratito", "cuando el sol se pone, la teta duerme"
Ofrece alternativas atractivas: vaso especial de "mayor", privilegios (elegir el cuento, quedarse despierto 5 minutos más), actividades especiales contigo
Sé consistente pero flexible: si está enfermo o en un día muy difícil, está bien dar un paso atrás temporalmente
Sustituye el vínculo con otras actividades vinculantes: tiempo exclusivo de juego, masajes, cuentos largos, baile, canciones

Destete nocturno específico:

Muchas madres quieren mantener la lactancia pero eliminar las tomas nocturnas porque afectan su descanso. Puedes hacerlo de forma independiente:

Reduce la duración de las tomas nocturnas progresivamente
Que otra persona atienda los despertares (si es posible)
Ofrece agua en lugar de pecho
Explica con claridad: "por la noche la teta duerme, por la mañana te doy"
Mantén otras formas de consuelo nocturno: abrazo, canción, caricia

Es importante que sepas que el destete nocturno no siempre mejora el sueño automáticamente. Algunos niños duermen mejor sin tomas nocturnas, pero otros siguen despertándose por otras razones (ciclos de sueño, necesidad de contacto, sed, temperatura). El destete nocturno puede ayudar, pero no es una solución mágica para todos los problemas de sueño.

El lado emocional del destete

Dejar de amamantar no es solo un cambio físico. Para muchas madres, es un proceso emocionalmente complejo que merece ser reconocido y acompañado.

Tus emociones son válidas

Es completamente normal sentir:

Alivio: por recuperar tu cuerpo, tu autonomía, tu sueño, tu energía
Tristeza: por cerrar esta etapa tan especial e íntima
Culpa: por sentir que "abandonas" a tu bebé (no es así, pero el sentimiento puede aparecer)
Ambivalencia: querer y no querer al mismo tiempo, dudar de tu decisión
Liberación: especialmente si la lactancia estaba siendo difícil, dolorosa o agotadora
Orgullo: por todo lo que has dado y por haber llegado hasta aquí

Todas estas emociones pueden convivir, incluso en el mismo día. No hay una forma "correcta" de sentirse ante el destete. Tu experiencia es única y merece respeto, tanto si sientes alivio como si sientes tristeza profunda.

Cambios hormonales tras el destete

Cuando dejas de amamantar, tus niveles de oxitocina y prolactina (las hormonas de la lactancia) bajan de forma significativa. Estas hormonas no solo regulan la producción de leche, sino que también influyen en tu estado de ánimo, tu sensación de bienestar y tu conexión emocional. Su descenso puede provocar:

Bajón de ánimo o tristeza intensa
Irritabilidad o cambios de humor
Cambios en el sueño (aunque paradójicamente puedas dormir más)
Sensación de vacío o desconexión
Mayor sensibilidad emocional

Estos síntomas suelen durar unas semanas mientras tu cuerpo se reajusta hormonalmente. Si persisten más de un mes o son muy intensos, consulta con tu médico: a veces se confunden con depresión postparto tardía o pueden requerir apoyo profesional.

Qué puede ayudarte:

Habla de cómo te sientes con personas de confianza (pareja, amiga, grupo de madres)
Date tiempo para procesar el cambio sin juzgarte
Busca otras formas de conexión con tu bebé que te llenen emocionalmente
Cuida tu autocuidado: descanso, alimentación nutritiva, movimiento, tiempo para ti
Reconoce y celebra todo lo que has dado durante la lactancia

Es importante que sepas que el destete puede generar mucha angustia emocional tanto en ti como en tu hijo. Si el proceso está siendo muy difícil, busca ayuda profesional especializada. No tienes que transitarlo sola.

Las emociones de tu bebé

Tu peque también puede sentir el cambio de forma intensa, especialmente si es mayor de 6 meses y la lactancia tenía un fuerte componente emocional. Puede mostrarse:

Más demandante de atención y contacto físico
Más irritable, llorón o con rabietas
Con más despertares nocturnos (paradójicamente, incluso si has eliminado las tomas nocturnas)
Buscando el pecho con insistencia, especialmente en momentos de cansancio o frustración
Más apegado a otros objetos de consuelo (chupete, mantita, peluche)

Cómo acompañarle:

Mantén rutinas estables: los cambios se llevan mejor cuando hay estructura y previsibilidad
Ofrece contacto físico abundante: abrazos largos, porteo, masajes, juego cuerpo a cuerpo, dormir cerquita
Valida sus emociones: "sé que echas de menos la teta, es un cambio grande para ti", "entiendo que estés triste"
Sé paciente y empática: puede llevar semanas que se adapte completamente
No minimices su experiencia: para tu bebé, este cambio es significativo

Recuerda que destetar no significa menos cercanía, sino una transformación en la forma de relacionaros. La conexión que habéis construido durante la lactancia no desaparece: se transforma.

Mitos y verdades sobre dejar el pecho

"Tienes que tomar pastillas para cortar la leche"

FALSO. Los medicamentos para inhibir la lactancia (como la cabergolina) solo se usan en casos muy específicos y siempre bajo prescripción médica. Tienen efectos secundarios importantes (náuseas, mareos, hipotensión) y no son necesarios para un destete normal. Tu cuerpo es perfectamente capaz de reducir la producción de forma natural si dejas de estimular los pechos gradualmente, siguiendo el principio de oferta y demanda.

"Hay que vendar los pechos o ponerse hielo constantemente"

FALSO. Vendar los pechos con fuerza es peligroso: puede causar obstrucciones, mastitis y daño en el tejido mamario. El frío puede ayudar a aliviar molestias y reducir algo la inflamación, pero no "corta" la leche mágicamente. La clave para reducir la producción es disminuir la estimulación gradualmente, no aplicar métodos externos agresivos.

"Si dejas la lactancia, tu bebé enfermará más"

MATIZ IMPORTANTE. Es cierto que la leche materna aporta anticuerpos y factores de protección inmunológica, y que la lactancia prolongada (más allá del año) sigue ofreciendo beneficios inmunológicos. Sin embargo, un bebé mayor de 6 meses que come variado, está en un entorno saludable y recibe cuidados adecuados no tiene por qué enfermar significativamente más. La lactancia es maravillosa y aporta beneficios únicos, pero no es la única forma de criar a un niño sano. Tu hijo seguirá desarrollando su sistema inmunológico de otras formas.

"El destete nocturno mejorará el sueño automáticamente"

NO SIEMPRE. Algunos niños duermen mejor sin tomas nocturnas, especialmente si estaban mamando muy frecuentemente por hábito más que por necesidad. Pero otros siguen despertándose por otras razones: ciclos de sueño normales, necesidad de contacto, sed, temperatura, sueños. El destete nocturno puede ayudar en algunos casos, pero no es una solución mágica para todos los problemas de sueño infantil.

"Destetar es traumático para el bebé"

DEPENDE DE CÓMO SE HAGA. Un destete brusco, sin acompañamiento emocional y sin alternativas de consuelo puede ser difícil para tu bebé. Pero un destete gradual, respetuoso, con tiempo para adaptarse y con sustitución del vínculo mediante otras actividades vinculantes no tiene por qué ser traumático. Los niños son más resilientes de lo que creemos cuando les damos tiempo, apoyo y conexión de otras formas.

"La leche materna pierde propiedades después del año"

FALSO. La leche materna no se convierte en "agua" ni pierde sus propiedades nutricionales o inmunológicas después de los 6 meses, el año o cualquier otro momento. Sigue siendo un alimento vivo que se adapta constantemente a las necesidades de tu hijo. La decisión de destetar debe basarse en tus necesidades y las de tu hijo, no en mitos sobre que la leche "ya no sirve".

Plan de destete paso a paso: ejemplo práctico

Imagina que tienes un bebé de 10 meses que hace 4 tomas al día: al despertar, a media mañana, antes de la siesta y antes de dormir por la noche. Quieres dejar la lactancia en unas 4-6 semanas de forma gradual.

Semana 1-2: Elimina la toma de media mañana

Ofrece desayuno completo (papilla de cereales, fruta, pan) + agua en vaso
Si pide pecho, distrae con juego, salida al parque o una actividad que le guste
Puedes sentir los pechos algo llenos a media mañana los primeros días: aplica frío si molesta, pero no extraigas salvo que sea muy incómodo
Sustituye ese momento de conexión con juego interactivo o exploración sensorial

Semana 3: Elimina la toma de antes de la siesta

Establece rutina nueva: comida, cuento corto, canción, a dormir
Si protesta, ofrece contacto físico (mecerle, cantarle, acariciarle)
Tus pechos ya están produciendo menos, la adaptación será más rápida que la primera vez
Puede que las primeras siestas sean más cortas o difíciles: es normal, dale tiempo

Semana 4-5: Elimina la toma del despertar

Prepara desayuno apetecible antes de que se despierte del todo
Cambia la rutina: en lugar de ir a tu cama para mamar, vais directos a desayunar juntos
Esta suele ser una toma relativamente fácil de quitar porque el hambre ayuda a aceptar alternativas
Ofrece mucho contacto físico durante el desayuno: abrazos, besos, juego

Semana 6: Elimina la toma nocturna (la más difícil)

Introduce ritual nuevo: baño, pijama, cuento largo, canción de cuna, a dormir
Puede ayudar que otra persona haga la rutina de sueño los primeros días
Los primeros días puede protestar intensamente: mantén la calma y ofrece alternativas (abrazo largo, canción, caricia, peluche)
Si se despierta por la noche, ofrece agua en vaso, no pecho
Sé consistente pero empática: valida su emoción mientras mantienes el límite

Después del destete:

Puedes tener gotas de leche durante semanas o incluso meses: es completamente normal
Si notas un bulto duro o dolor, masajea suavemente y extrae un poquito para aliviar
Sigue vigilando síntomas de mastitis durante al menos 2 semanas
Dedica tiempo especial cada día a actividades de conexión con tu peque

Este es solo un ejemplo. Tu proceso puede ser más rápido o más lento, y eso está bien. Lo importante es que respetes vuestro ritmo y que ajustes el plan según cómo os sintáis ambos.

Cuándo consultar con un profesional

Busca ayuda de tu matrona, consultora de lactancia o médico si:

Aparece fiebre por encima de 38°C durante el proceso de destete
Tienes una zona roja, caliente y muy dolorosa en el pecho que no mejora con masaje suave
Un bulto duro no se ablanda con masaje ni extracción suave
Sientes síntomas gripales intensos (escalofríos, malestar general, dolor de cabeza fuerte, dolores musculares)
El dolor en los pechos es insoportable y no mejora con medidas habituales (frío, extracción mínima, antiinflamatorios)
Tu estado de ánimo es muy bajo durante más de 2 semanas tras el destete o experimentas síntomas de depresión
Tu bebé rechaza toda forma de alimentación y pierde peso
Sientes que no puedes gestionar emocionalmente el proceso y necesitas acompañamiento

Recuerda: pedir ayuda no es fracasar. Es cuidarte a ti y a tu peque. El destete puede generar complicaciones físicas (como mastitis) o emocionales que requieren apoyo profesional, y está completamente bien buscarlo.

Alternativas al destete completo

A veces no necesitas dejar la lactancia por completo, sino ajustarla a tus necesidades actuales. Considera estas opciones antes de decidir un destete total:

Lactancia parcial o mixta

Puedes mantener 1-2 tomas al día (por ejemplo, mañana y noche) y ofrecer otros alimentos o fórmula el resto del tiempo. Muchas madres mantienen esta modalidad durante meses o incluso años, especialmente cuando vuelven al trabajo.

Ventajas:

Conservas la conexión especial de la lactancia
Tu peque sigue recibiendo beneficios nutricionales e inmunológicos de la leche materna
Tienes más flexibilidad y autonomía durante el día
Reduces la carga física de amamantar a demanda sin eliminar completamente el vínculo

Destete temporal

Si necesitas separarte por un tiempo (viaje, hospitalización, tratamiento médico), puedes mantener la producción extrayéndote leche regularmente (cada 2-3 horas) y retomar la lactancia directa después. Esto se llama relactación cuando retomas tras un periodo de interrupción.

Destete nocturno manteniendo tomas diurnas

Si el problema principal son los despertares nocturnos que afectan tu descanso, puedes eliminar solo las tomas nocturnas y seguir amamantando durante el día. Esto puede mejorar tu calidad de sueño sin renunciar completamente a la lactancia.

Destete parcial por edad

Si tienes dos hijos (lactancia en tándem), puedes destetar al mayor mientras mantienes la lactancia con el pequeño, o establecer límites diferentes para cada uno según sus edades y necesidades.

La decisión de mantener la lactancia debe basarse en las necesidades y deseos del binomio madre-hijo, no en presiones externas ni en calendarios arbitrarios. Si tanto tú como tu hijo disfrutáis de la lactancia y queréis continuar, no hay ninguna razón médica o psicológica para destetar. Por otro lado, si sientes que necesitas destetar por tu bienestar emocional o físico, eso también es válido y merece respeto

Destete: Guía Completa para Dejar la Lactancia

Por qué es importante un destete gradual